A saúde íntima é uma parte essencial do bem-estar de toda mulher. No entanto, muitas enfrentam infecções urinárias ou vaginais ao longo da vida, o que pode causar desconforto e preocupação. Embora essas condições sejam comuns, a boa notícia é que é possível preveni-las com cuidados simples e hábitos saudáveis no dia a dia. Vamos explorar as principais causas dessas infecções, como identificá-las e, o mais importante, como evitá-las de forma eficaz.